Bitte habt noch etwas Geduld, Ergebnisse können ab dem 06.03.2021, 10:00 Uhr, hochgeladen werden.

Was ist und wo finde ich die GPX-Datei?

Um einen fairen Wettkampf zu ermöglichen, brauchen wir von allen Teilnehmern im Anschluss an ihren Lauf die Aufzeichnung des sogenannten Tracks. Um einen solchen Track aufzuzeichnen, brauchen Sie ein GPS-fähiges Gerät, also beispielsweise ein Smartphone, ggf. mit einer speziellen App oder eine spezielle Laufuhr von Garmin, Polar, Suunto oder einem anderen Anbieter.

Sobald Sie den Lauf gespeichert haben, können Sie den Track exportieren und als GPX-Datei speichern. Wir zeigen hier anhand einiger Beispiele, wie es geht.

Garmin

Die wohl beliebtesten GPS-fähigen Laufuhren werden von Garmin vertrieben. Hier kommen Sie recht leicht an die GPX-Datei ihres Tracks. Melden Sie sich einfach in ihrem Garmin-Connect-Konto an, wählen Sie die Tagesübersicht und lassen Sie sich ihren Lauf anzeigen. Sie finden dann oben rechts ein Zahnrädchen. Klicken Sie darauf und Sie finden in der dann erscheinenden Auswahl etwa in der Mitte „Als GPX-Datei exportieren.“ Klicken Sie darauf und die Datei wird in ihrem „Download“-Ordner gespeichert (dort, wo in der Regel alle Downloads aus dem Internet landen). Von dort können Sie sie einfach auf das Ergebnisformular ziehen.

Strava

Eine sehr beliebte App bei Läufern und Radsportlern ist Strava. Sie ist in der Basisversion kostenlos und funktioniert auf iOS und Android-Smartphones. Den GPS-Track eines Laufes kann man herunterladen, indem man sich anmeldet und dann unter „Trainings“ „Meine Aktivitäten“ anzeigt. Klicken Sie nun auf den Titel Ihres Laufs. Sie sehen links neben der Beschreibung des Laufes drei kleine Kreise. Klicken Sie darauf und sie finden an drittletzter Stelle den Punkt „GPX exportieren“. Die Datei wird in ihrem „Download“-Ordner gespeichert (dort, wo in der Regel alle Downloads aus dem Internet landen). Von dort können Sie sie einfach auf das Ergebnisformular ziehen.

Apple Watch

Mit der Apple Watch können ebenfalls Lauftrainings aufgezeichnet werden, sogar ohne, dass Sie eine weitere App benötigen. Die auf der Apple Watch vorinstallierte App „Training“ genügt. Leider macht es Apple sehr schwer, an die Aufzeichnungen der Einheiten zu kommen. Sie müssen dazu auf dem iPhone die Health-App öffnen, ggf. in die Übersicht wechseln und anschließend auf Ihr Profilbild oben rechts klicken. Sie finden dann recht weit unten den Punkt „Alle Gesundheitsdaten exportieren“. Tippen Sie darauf und bestätigen Sie die folgende Abfrage mit „Exportieren“. Nach einer Weile ist der Export fertig und es wird Ihnen angeboten, die Datei zu teilen. Wir empfehlen, die Option „In Dateien sichern“ auszuwählen. Wählen Sie einen geeigneten Ordner und tippen Sie dann oben rechts auf „Sichern“. Leider enthält die Datei nun alle Trainings, die Sie je aufgezeichnet haben. Sie müssen also erst einmal in die App „Dateien“ wechseln, die gerade gespeicherte Datei (sie sollte „Export.zip“ heißen) suchen und darauf klicken. Sie haben nun einen neuen Ordner „apple_health_export“. Wechseln Sie in diesen und dann in den Ordnet „workoot-routes“. Darin sind alle Trainingsaufzeichnungen chronologisch sortiert. Daher müssen Sie wahrscheinlich weit nach unten blättern, bis Sie die Datei mit der Aufzeichnung des FITRUN-Laufes finden. Halten Sie den Finger auf diesem Eintrag und nach einem Moment geht eine Auswahl auf, in der an dritter Stelle „Bewegen“ steht. Tippen Sie darauf und sie können endlich diese eine GPX-Datei an einer neuen Stelle in „Dateien“ speichern. Wenn Sie nun im Ergebnisformular sind, tippen Sie auf „Hochladen“ und wählen Sie anschließend die soeben exportierte Datei aus.

Andere Apps und Uhren

Es gibt so unendlich viele weitere Apps (Runkeeper, Runtastic, Endomondo, komoot, …) und Uhrenhersteller (Polar, Suunto, Timex, Seiko, …), dass wir nicht alle Wege kennen, um an die GPX-Dateien zu kommen. In der Regel finden Sie aber bei den Apps und Uhren selbst eine Beschreibung. Wir freuen uns auch, wenn Sie uns die Beschreibung für ihre Lieblings-App/-Uhr zukommen lassen, damit wir diese hier für alle zur Verfügung stellen können. Im Zweifel wenden Sie sich über das Kontaktformular an uns und wir versuchen zu helfen.